Je suis Stéphanie de RefugSophro, spécialisée dans la gestion du Stress et la Préparation d'évènement.  Je suis sophrologue certifiée titre RNCP (12/25) et j'interviens dans les Bouches du Rhône à Lambesc, Vernègues et les villages alentours soit chez vous ou en visioconférence, soit en cabinet.

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Je vous propose de vous accompagner pour vous aider à sortir d'un cercle vicieux engendré par une ou des sources de stress qui vous empêchent de vous réaliser. Par les séances que nous faisons ensemble je vous fourni des supports pour que vous puissiez revoir les exercices en toute autonomie et de façon progressive pour arriver à votre objectif.

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Je vous aide également à la préparation d'un examen, une compétition, une opération, un accouchement, un mariage,  un voyage ou tout autre évènement de sorte que vous passiez cet évènement le plus sereinement possible et en vous projetant dans sa réussite.

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Je m'adapte à vos besoins pour vous fournir un accompagnement sur mesure de façon à améliorer votre bien-être au quotidien.

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Votre Refuge sera votre moment Sophro pour une vie en équilibre et vous permettre d'aller de l’avant, de vous sentir épanoui.​